Pour quel sport êtes-vous fait ? Il existe plusieurs types d’activités sportives : le sport individuel, le sport collectif, les pratiques indoor et outdoor, etc. Entre l’éventail des activités qui s’offrent à vous, vous avez largement le choix. Mais la base c’est de savoir pourquoi voulez-vous faire du sport, qu’est-ce qui vous motive vraiment et pour quel […]

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Le sport est bon pour la santé. Ça, personne ne peut le nier. Aujourd’hui, on confirme ce fait encore une fois grâce au fitness. Alors, voici les raisons pour lesquelles vous devez impérativement vous mettre au fitness ! Le fitness pour réguler son souffle Le sport est fatigant, certes. Mais il permet également de gagner en […]

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