Le sport est une activité primordiale pour la santé, il a un effet bénéfique pour le corps et aide à être en bonne santé, mais c’est aussi une activité qui améliorera votre bien-être ! Le bien-être, souvent associé au bonheur, se trouve à travers différentes notions, comme l’accomplissement de soi, les liens sociaux, ou la gestion […]
Le choix d’un matelas ne doit pas se faire au hasard. Pour cause, il contribue au confort lors du sommeil ou des moments de repos. Pour éviter de se retrouver avec des douleurs cervicales, il faut considérer des critères de base pour trouver le matelas idéal. La température Pour ceux qui sont sensibles aux […]
Si la marche faisait réellement maigrir, ce serait une bonne nouvelle pour le peu assidu. C’est un exercice qui demande moins d’effort et de logistique. Une véritable technique minceur que l’on peut appliquer en faisant la course, en allant au travail et en somme qui s’intègre parfaitement à nos habitudes quotidiennes. Nous vous disons tout […]
Quand on a des calculs qui sont stockés dans le foie, celui-ci fonctionne moins bien, puisqu’il est encombré. Il est donc important de passer à la détox afin d’enlever tous ces calculs pour que le foie trouve son dynamisme. Il existe plusieurs manières de procéder à cette détoxification du foie. Néanmoins, il existe un protocole […]
Pour affronter les fêtes en toute sérénité, des préparations sont nécessaires. Surtout au niveau du corps et de l’esprit. Notre conseil bien-être consiste à faire une petite détox pour mieux fêter Noël et accueillir le Nouvel An. Faire une détox avant les fêtes, pour quel intérêt ? Noël, fin d’année, Nouvel An, les fêtes sont souvent […]
Que ce soit en solo ou en couple, il y a plusieurs manières de se procurer du bien-être. Dans la vie d’un couple, par exemple, le désir sexuel peut diminuer à cause des routines quotidiennes. Monsieur ou madame pourrait, en effet, se confronter à une baisse de libido. Mais rassurez-vous, chaque problème a une solution […]
